“阳光运动”帮他来戒毒

    学员体会运动作用，老师细心照顾存大爱

    小赵是辽宁人，吸毒七年了。这是他第二次来天康戒毒康复所，第一次来的时候家里有事，呆了一个月就走了。但是，这里给他留下了特别深刻的印象。在复吸以后，他第一时间就想到这里，转眼五个月过去了。

    小赵的头发显然是烫过的，略微呈黄，卷曲，酷似“韩流”。记者的第一印象，这是一个阳光开朗、身体健康、爱美时尚的小伙子。

    然而，他刚刚来时则是另一番模样。小赵回忆：“我来的第一天，连正常上下楼都不行，作息时间特别乱，几天几天的睡不着觉。刚开始的时候，每天我刚刚能眯一会儿就要起床了，非常痛苦。后来作息时间调整过来了，不断锻炼身体，现在挨着枕头就睡着。”

    小赵特别强调说，他发现靠自己戒毒是不可能的，他不知道怎么摆脱毒品，他也没有这个决心，没有专业知识。戒毒是需要帮助的，这里的阳光运动让你身体恢复很快，另一方面戒毒信心也建立起来了。

    小赵开着玩笑说，“我觉得老师照顾我们就和照顾婴儿一样，哄着逗着，很有耐心。”

    记者采访的另一位戒毒康复人员姓马。他自己是个体户，有妻子孩子。他来康复所之后开始锻炼，每天早上跑步，每天晚上七点按要求进行一小时康体运动。时间长了习惯了，不康体不舒服，养成了好习惯，精神好多了。

    小马说，刚开始的时候，耐力毅力都不行，运动经常坚持不下来，但是老师一直在鼓励我，给我说“你一定可以，我相信你”等等这样的话，并且对我进行一些心理上的鼓励和暗示，让我对自己建立信心。

    小马说到一件印象特别的事，“有一次，我家里有事，心情很不好，整天不说话。没有想到，这被老师看出来了。于是，老师特地来与我单独聊天，开导我。老师就是这样关心我们的！”

    与中科院合作研发量表，帮助社区康复人员

    最近，天康戒毒康复所举行开放日活动。近百名社会人员在康复所民警和康复人员引导下，开始了一次戒毒康复体验。

    戒毒康复人员从初进康复所的安检起，就进行毒品知识及危害的学习，并在心理治疗区心理咨询师的指导下进行沙盘、宣泄、音乐放松等心理咨询，在康体训练区专业民警健身教练的指导下体验如何进行器械运动康复，还进入康复大队的生活和劳动康复区体验康复人员的生活和劳动。

    近十年来，天康戒毒康复所在探索与奋斗中，走过了一条从无到有、从小到大的发展之路，逐渐形成了别具特色的戒毒康复工作格局。至今为止，戒毒康复所督导的1500余名康复人员中，保持操守3年以上的180余人，戒断率始终保持在19%以上。这个数据，让全国戒毒工作专业人士刮目相看。

    “我从不敢言赢，因为形势太严峻！”说这话时，孙本良所长有些沉重。记者能感到，他不是谦虚，现实的确不容乐观。

    孙本良说，现在社会上吸毒人员越来越低龄化，而且吸食新型毒品的比例越来越高，占到了吸毒人员的70%以上，“社区防范是治本之策。”

    为此，天康戒毒康复所和中科院共同研究开发了一套复吸风险测试量表，能对社区的康复人员复吸风险进行量化评估，以起到重点帮助的作用。

    天康戒毒康复所还和社区以及派出所共同合作，相继建立了大兴、东城、房山、海淀、石景山5家区级戒毒康复辅导站，对3000余名戒毒专干进行专场培训，提升社区戒毒康复工作队伍素质；形成社会戒毒康复督导“五步法”（沟通、量化、矫正、评估、巩固），对戒毒人员实施专业督导，向家属传授帮教技能，共同督促康复人员保持操守。

    （记者王斌 实习生梁小天）